الكرياتين مادة يفرزها الجسم نحتاجها للوظائف اليومية الطبيعية. ويتم تخزينها في الخلايا العضلية. يعتبر المكمل الغذائي الذي يحتوي على الكرياتين مهمًا بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم القليل من الكرياتين في نظامهم الغذائي (على سبيل المثال من اللحوم أو الأسماك). تحتوي الفاكهة والخضروات على كميات ضئيلة فقط من الكرياتين. وفوق كل ذلك، يحتاج الأشخاص من سن 50 فما فوق إلى مكمل من الكرياتين، حيث تنخفض سعة تخزين الكرياتين في الجسم لدى كبار السن بشكل كبير.
يساهم المغنيسيوم في الأيض الطبيعي لإنتاج الطاقة ويقلل من التعب والإرهاق. يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في وظيفة العضلات الطبيعية؛ خاصة عند ممارسة الأنشطة البدنية مثل الرياضة والتمارين.
نظرًا لأننا نستخدم المزيد من المغنيسيوم والكرياتين عند التعرض للتوتر والإجهاد وممارسة الرياضة، فإن المكمل الغذائي اليومي يكون مناسبًا.

• كبسولات تحتوي على الكرياتين، وهي مادة أساسية توجد بشكل طبيعي في الخلايا العضلية
• يساهم المغنيسيوم في أيض صحي للطاقة ويقلل من الإرهاق والتعب
• خاصة للأشخاص فوق سن الخمسين
• للرياضة والمجهود البدني

المكونات: كرياتين أحادي الهيدرات (69%)، كربونات المغنيسيوم، جيلاتين، عامل مضاد للتكتل ستيرات المغنيسيوم.

* NRV = القيمة المرجعية للمغذيات للجرعة اليومية وفقًا للائحة (الاتحاد الأوروبي) رقم 1169/2011
** لم يتم تحديد قيمة مرجعية بعد

الجرعة الموصى بها: تناول 2 إلى 3 كبسولات 3 مرات يوميًا مع كمية كافية من السوائل (بدون مشروبات تحتوي على الكافيين). تغطي 6 كبسولات بالفعل 40% من الجرعة اليومية من المغنيسيوم للبالغين.

عند زيادة الطلب بسبب الرياضة واللياقة البدنية، يمكن تناول 4 إلى 5 كبسولات 3 مرات يوميًا.

يرجى استشارة طبيبك قبل تناول الدواء إذا كنت تعاني من أي أمراض في القلب أو الكلى أو الكبد.